Como o óleo de extrato de eucalipto é bom para você?

O eucalipto é uma planta da família da murta nativa da Austrália, essas folhas são cobertas por glândulas sebáceas e possuem um odor natural de mentol, semelhante ao das folhas de hortelã. Existem muitas espécies de eucalipto e quase todas as partes da planta possuem propriedades medicinais e aromáticas, incluindo folhas, cascas e raízes oleosas. Os aborígenes australianos e os primeiros exploradores europeus usaram folhas de eucalipto durante séculos como complemento para a tosse.

O óleo de extrato de eucalipto é um tipo de óleo essencial vegetal derivado das folhas do eucalipto. Contém vários compostos como flavonóides e terpenóides, sendo o principal ingrediente ativo o eucaliptol (também conhecido como cineol). Possui poderosas propriedades antibacterianas, antioxidantes, antiinflamatórias, promotoras de osmose, inseticidas, repelentes e coceira. Os componentes químicos variam dependendo da espécie de eucalipto e do processo de extração. Por exemplo, o extrato das folhas de Eucalyptus globulus, Eucalyptus exserta e Eucalyptus radiata têm sido utilizados na medicina devido ao seu efeito bactericida, enquanto o óleo de eucalipto limão e o extrato de Eucalyptus globulus têm mais aplicação de sabor e uso perfumado. O óleo de eucalipto pode conter uma ampla gama de outros compostos, incluindo terpenos, flavonóides e outros antioxidantes:

  • Eucaliptol (Cineol):
  • Alfa-pineno
  • Beta-Pineno
  • limoneno
  • Alfa-terpineol
  • Aromadendreno
  • Felandrene
  • Piperitona
  • Camphene
  • Caryophyllene
  • Citronelal
  • Terpinen-4-ol

Descobriu-se que esses compostos têm propriedades antibacterianas, antiinflamatórias, anti-sépticas e expectorantes, e muitas vezes podem ajudar a combater o estresse oxidativo e apoiar os sistemas respiratório e imunológico. Eles também podem ter propriedades analgésicas e ajudar a reduzir a dor nas articulações quando usados ​​topicamente. Outro benefício de inalar seu vapor pode ajudar a promover o relaxamento, ajudar a desobstruir as vias respiratórias e reduzir a ansiedade e a pressão arterial.

Benefícios e usos do óleo de extrato de eucalipto

Bom para a saúde respiratória

O principal composto ativo do óleo de eucalipto é o eucaliptol (cineol), responsável por muitas de suas propriedades terapêuticas. Segundo pesquisas, o eucalipto é um excelente remédio natural para aliviar a congestão nasal e a tosse. Foi demonstrado que o cineol tem efeitos antibacterianos contra muitas bactérias, incluindo Mycobacterium tuberculosis e Staphylococcus aureus resistente à meticilina (MRSA), bem como vírus e fungos (incluindo Candida). Estudos apontam que o óleo de eucalipto tem forte efeito bactericida, pode aliviar resfriados, mucosite, alergias, bronquite, gripe, infecções de garganta, asma e outros problemas, além de desempenhar um papel importante na manutenção da saúde respiratória. Inclui:

  • Tosse
  • Dor de garganta
  • Catarro, congestão nasal e acúmulo de muco
  • Infecção respiratória
  • Sinusite
  • Bronquite
  • Dor de cabeça causada pela pressão sinusal
  • Sintomas associados à doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)

Além disso, o eucaliptol (cineol) demonstrou em alguns estudos ajudar a melhorar os sintomas da asma. Num estudo, 600 mg de óleo de eucalipto por dia foram comparados a um placebo durante um período de 12 semanas. O grupo do cineol do eucalipto teve significativamente menos necessidade de medicamentos esteróides usados ​​para controlar os sintomas do que o grupo do placebo. Os pesquisadores envolvidos no estudo atribuem os efeitos antiinflamatórios do cineol à melhora observada nos sintomas da asma. Descobriu-se que o cineol inibe o metabolismo do ácido araquidônico e a produção de citocinas, o que possivelmente leva à asma grave.

Suporta pele saudável

O extrato de folha de eucalipto tem efeitos terapêuticos quando aplicado em pele seca ou sensível. Quando diluído adequadamente, o óleo de eucalipto pode ser usado como parte de rotinas de cuidados com a pele para tratar problemas como acne e pele oleosa. Alguns estudos demonstraram que pode aumentar a produção de ceramida na pele, o que aumenta a hidratação e forma uma barreira protetora, reduzindo o ressecamento, vermelhidão, coceira e descamação. Um estudo descobriu que a aplicação tópica de uma loção contendo extrato de eucalipto no couro cabeludo seco e escamoso dos participantes ajudou a melhorar a qualidade de vida e os sintomas associados à dermatite atópica, dermatite seborreica ou pitiríase do couro cabeludo.

Promova a saúde bucal

O óleo de eucalipto é um ingrediente de alguns enxaguatórios bucais e produtos odontológicos devido à sua capacidade de matar bactérias e reduzir o mau hálito. Extrato de folha de eucalipto ajuda na saúde periodontal, limpando o interior da boca. Às vezes, é adicionado a enxaguatórios bucais e gengivas para ajudar a prevenir o acúmulo de placa bacteriana, limpar as gengivas e reduzir o sangramento, além de ajudar a controlar a inflamação e o crescimento bacteriano que pode levar à doença gengival.

Analgésico e promove a cura

O óleo de eucalipto possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e pode ser usado topicamente para aliviar dores musculares e articulares. É frequentemente encontrado em cremes e pomadas tópicos. Possui propriedades antimicrobianas e pode ser aplicado em pequenos cortes, feridas e picadas de insetos para prevenir infecções.

Reduza a fadiga mental

O aroma do óleo de eucalipto é revigorante e pode ajudar a reduzir a fadiga mental e aumentar o estado de alerta. É comumente usado em aromaterapia para melhorar o humor e a clareza mental. Também pode ser adicionado a difusores para melhorar a qualidade do ar e proporcionar um aroma refrescante em sua sala.

Concluindo, adicionar óleo de eucalipto à sua rotina traz inúmeros benefícios, incluindo o alívio de tosse, dor de garganta, dores de cabeça nos seios da face e sintomas de asma, e outros usos incluem refrescar a mente, promover a cicatrização de feridas, acalmar a pele seca ou irritada e prevenir doenças gengivais, entre outros. No entanto, mulheres grávidas ou amamentando e crianças pequenas devem usar óleo de eucalipto com cautela ou sob orientação de um profissional de saúde. É tóxico se ingerido em grandes quantidades e pode ser irritante para a pele e membranas mucosas se não for devidamente diluído, especialmente se você tiver algum problema de saúde subjacente.