Может ли экстракт зверобоя уменьшить депрессию?

Зверобой (Hypericum perforatum) — дикое многолетнее растение, произрастающее в Европе, Северной Африке и Западной Азии, а сейчас встречающееся по всей Северной Америке. Его название происходит от того факта, что растение обычно цветет примерно 24 июня, в день рождения святого Иоанна Крестителя в Библии, и растение содержит красную жидкость, которая, как считалось, была кровью святого Иоанна Крестителя. Креститель во время своей мученической кончины. В средние века люди верили, что зверобой обладает целительной силой и изгоняет злых духов. Его веками использовали для лечения нервных болей, ран и психических расстройств.

В Древней Греции это растение использовалось как мочегонное средство и для лечения невралгии, а со времен средневековья как традиционное европейское лекарственное растение, в основном используемое при депрессии, бессоннице, гастрите и т. д., это наиболее часто используемый растительный препарат в Европе. Стивен Брэтман — автор книги «Природная аптека». По его словам, медицинская ценность зверобоя очень близка к ценности многих рецептурных лекарств, а уровень эффективности составляет почти 55%. Брэтман также отмечает, что есть доказательства того, что он по крайней мере так же эффективен, как флуоксетин (Прозак) и сертралин (Золофт). В Германии зверобой стал официальным антидепрессантом в 1998 году и покрывается медицинской страховкой, и фактически это самый продаваемый антидепрессант в Германии и даже Европе. Сегодня экстракт зверобоя изучается как более естественная альтернатива или дополнение к антидепрессантам в случаях легкой и умеренной депрессии. Но может ли это действительно уменьшить депрессию? Давайте познакомимся с этим удивительным растением в этой статье.

Что такое экстракт зверобоя?

Лекарственное применение зверобоя продырявленного известно уже 2,000 лет. Этот придорожный сорняк содержит множество активных соединений, в том числе 10% танина, гиперицин и гиперфорин, псевдогиперицин, гиперезинⅠ, Ⅱ, иманин и другие активные ингредиенты. Экстракты зверобоя обычно стандартизируются для обеспечения постоянной концентрации гиперицина и/или гиперфорина.

Как экстракт зверобоя может помочь при депрессии?

Анти-депрессия

Самые ранние исследования начались в начале 1980-х годов, когда внимание к зверобою продырявленному было сосредоточено на лечении легкой и умеренной депрессии. Экстракт зверобоя может облегчить тревогу, апатию, депрессию, бессонницу, вялость (чрезмерный сон), нервозность, раздражительность, чувство неполноценности и менопаузальную неврастению. Это может повысить уровень определенных преобразователей нервных импульсов в мозге, которые необходимы для поддержания эмоциональной стабильности и состояния. Исследователи предполагают, что, поскольку соединения в экстракте зверобоя могут повышать уровень нейротрансмиттеров хорошего самочувствия, таких как серотонин, они могут поднимать настроение и оказывать антидепрессивное действие у людей с депрессией. Другие механизмы, включая высвобождение мелатонина (гормона, связанного со сном) и взаимодействие со светом, считаются возможными эффектами зверобоя продырявленного и без всех побочных эффектов обычных антидепрессантов. Однако механизмы сложны и до конца не изучены. Обзор 2009 года, опубликованный в Британском медицинском журнале, проанализировал 29 исследований и обнаружил, что его эффективность аналогична антидепрессантам, но с меньшим количеством побочных эффектов.

Уменьшите тягу к алкоголю

Зверобой продырявленный существенно снижает тягу к алкоголю и его потребление. В настоящее время выдвигается гипотеза, что алкоголизм может быть формой самосохранения и что, подавляя депрессивные симптомы, зверобой продырявленный может снизить сенсорную потребность в алкоголе.

Седация и транквилизация

Основные активные ингредиенты экстракта зверобоя включают гиперицин и гиперфорин, которые могут влиять на нейротрансмиттеры, такие как серотонин, дофамин и норадреналин, в мозге. Это может помочь поднять настроение. который может проникать в мозг через гематоэнцефалический барьер и посредством ряда реакций достигать эффекта снятия психического напряжения и стабилизации настроения.

Антибактериальные и противовоспалительные

Суммарные алкалоиды экстракта зверобоя обладают антибактериальным действием, особенно в отношении инфекций, вызванных грамположительными бактериями. Зверобой является эффективным антибактериальным и противовоспалительным средством, а также способствует заживлению ран, особенно для пациентов до и после операции.

Улучшение кровообращения

Экстракт зверобоя обладает свойствами улучшения кровообращения, что полезно при ревматизме, артрите, синяках, варикозном расширении вен, геморрое, ушибах, растяжениях, остеоневрогии и других симптомах, а также способствует восстановлению хрящевой ткани.

Облегчить симптомы менопаузы

В клиническом применении, Экстракт зверобоя продырявленного может использоваться не только для лечения легких и умеренных депрессивных расстройств, но также может использоваться для лечения сопутствующих депрессивных расстройств, таких как особые физиологические стадии у женщин (менструальный период, перинатальный период, перименопауза и т. д.).

К основным клиническим проявлениям, связанным с менопаузой, относятся: вазомоторные симптомы, мочеполовые симптомы, нарушения сна и изменения настроения, наиболее частыми из которых являются приливы (связанные с вазомоторной дисрегуляцией), показанные в двойном слепом контролируемом исследовании (8 недель). , 100 женщин со средним возрастом 50.4 года), по сравнению с плацебо, экстракт зверобоя более эффективен, чем плацебо, при приливах.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Хотя необходимы дополнительные исследования, экстракт зверобоя выглядит потенциально полезным альтернативным лечением более легких случаев депрессии под медицинским руководством. Зверобой, по-видимому, оказывает меньшее влияние на тяжелую депрессию. В отличие от антидепрессантов, чтобы начать действовать, может потребоваться 4–6 недель. Однако многие отдельные исследования показывают неоднозначные результаты. В целом, доказательства многообещающие, но неубедительные.

Зверобой может взаимодействовать со многими лекарствами, включая антидепрессанты, противозачаточные таблетки и препараты, разжижающие кровь. Это также может изменить их распад и повысить светочувствительность. Также могут возникнуть потенциальные побочные эффекты, такие как беспокойство, бессонница и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если вы принимаете зверобой от депрессии, проконсультируйтесь с врачом.

Источники: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11709276/.