สารสกัดจากสมุนไพรชนิดใดที่ช่วยลดกรดยูริกได้?

กรดยูริกเป็นของเสียที่เกิดขึ้นระหว่างการสลายพิวรีนในร่างกาย โดยปกติจะขับออกทางไตและปัสสาวะ ระดับสูงอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ รวมถึงโรคเกาต์ ซึ่งเป็นโรคข้อต่อประเภทหนึ่งที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับภาวะกรดยูริกในเลือดสูง และมีอาการปวดข้ออย่างฉับพลันและรุนแรง นอกจากนี้ระดับกรดยูริกที่สูงยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไตและอาจส่งผลต่อปัญหาหลอดเลือดและหัวใจ ยาลดยูริโกบางชนิด เช่น เบนซาโบรมาโรนและโพรซัลแลกโซล, อัลโลพิวรินอล และยาเม็ดโซเดียมไบคาร์บอเนตมีการแลกเปลี่ยนเพื่อใช้ในระยะยาว อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เป็นโรคเกาต์จำนวนมากมีความกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยา และชอบการรับประทานยารักษาด้วยวิธีธรรมชาติและปลอดภัย ในการรับประทานอาหารประจำวันเพื่อช่วยลดกรดยูริก ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมสมุนไพรลดกรดยูริกที่ใช้กันทั่วไปและมีประสิทธิภาพ

apigenin

Apigenin ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ตามธรรมชาติชนิดหนึ่ง มีกระจายอยู่ในผักและผลไม้ในเขตร้อนชื้น โดยเฉพาะในเมล็ดผักชีฝรั่ง ความปลอดภัยทางชีวภาพและคุณค่าทางยาของมันอยู่ในระดับสูง มีฤทธิ์ลดความดันโลหิตและไขมัน ต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันมะเร็ง พบว่า apigenin สามารถส่งเสริมการขับกรดยูริกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยับยั้งการขนส่งกรดยูริกของไต 1 (URAT1) และการขนส่งกลูโคส 9 (GLUT9) เพิ่มการทำงานของการขับกรดยูริกในไต ลดระดับกรดยูริกในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ และปรับปรุงการบาดเจ็บของไตอย่างมีนัยสำคัญ เอนไซม์สำคัญที่เกี่ยวข้องกับการผลิตกรดยูริกคือ XOD ซึ่งสามารถลดการผลิตกรดยูริกในร่างกายได้โดยการยับยั้งการผลิต สรุปได้ว่า apigenin มีผลดีในการยับยั้งการทำงานของ XOD

luteolin

มะกอกเป็นไม้ยืนต้นในสกุล Luteolin ในวงศ์ Luteolin มีลูทีโอลินในปริมาณสูงและถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอัลไซเมอร์ เบาหวาน และกรดยูริกในเลือดสูง การทดลองแสดงให้เห็นว่าลูทีโอลินสามารถบรรเทาอาการอักเสบในหนูที่เป็นโรคข้ออักเสบเฉียบพลันได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการควบคุมวิถี TLR/MyD88/NF-κB ในการศึกษาผลต้านการอักเสบของลูทีโอลินต่อหนูแบบจำลองโรคข้ออักเสบเกาต์เฉียบพลัน พบว่าลูทีโอลินสามารถลดการอักเสบในซีรั่มและช่องข้อต่อของหนูทดลองได้อย่างมีนัยสำคัญ และควบคุมการแสดงออกของอินเตอร์ลิวคิน-1βในส่วนต่อพ่วง เลือดและไขข้อ ดังนั้นการแสดงออกของ interleukin-17, เนื้อร้ายเนื้องอกปัจจัย-α (TNF-α) และ IL-6 จึงถูกควบคุม และการตอบสนองการอักเสบของหนูก็บรรเทาลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Quercetin

Quercetin (quercetin) เป็นสารประกอบฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในชา ซึ่งมีผลในการลดความดันโลหิต ไขมันและน้ำตาลในเลือด ต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้านไวรัส ต้านมะเร็ง และต้านการอักเสบ Quercetin สามารถลดกรดยูริกในเลือดในหนูที่มีภาวะกรดยูริกในเลือดสูง การศึกษาพบว่า quercetin มีผลในการป้องกันและรักษาโรคกรดยูริกในเลือดสูง ด้วยการยับยั้งการทำงานของ XOD ในตับ เควอซิตินสามารถเพิ่มความสามารถของร่างกายในการล้างอนุมูลอิสระของออกซิเจนและลดการเกิดออกซิเดชันของไขมัน โดยอาศัยการลดระดับกรดยูริกในเลือดโดยไม่ทำลายไต และสามารถใช้เป็นการบำบัดแบบเสริมสำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะกรดยูริกในเลือดสูง

curcumin

เคอร์คูมินเป็นโพลีฟีนอลที่ได้จากขมิ้นซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าเคอร์คูมินสามารถลดกรดยูริกในขณะที่ลดการอักเสบของไต และนักวิจัยสรุปว่าเคอร์คูมินช่วยลดกรดยูริกและรักษาโรคไตที่เกิดจากกรดยูริกสูง คุณอาจได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Curcumin หลังจากใช้เป็นประจำ แต่จำเป็นต้องติดตามอาการไม่พึงประสงค์ใดๆ และปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหากจำเป็น

กรดชิโคริก

กรดชิโคริกเป็นอนุพันธ์ของกรดคาเฟอีนที่พบได้ในพืชชิโครีเป็นหลัก กรดชิโคริกมีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือด ปกป้องตับ และผลกระทบอื่นๆ นักวิจัยใช้นกกระทาเพื่อจำลองแบบจำลองภาวะกรดยูริกในเลือดสูงเพื่อตรวจสอบผลกระทบของกรดคลอโรจีนิก เอสโคลีน และ กรดชิโคริก ในการลดกรดยูริกและพบว่าสามารถยับยั้งการทำงานของแซนทีนออกซิเดสได้ในระดับต่างๆ เพื่อให้เกิดผลในการลดกรดยูริก

ทาร์ตสารสกัดจากเชอร์รี่

เชอร์รี่ทาร์ตอุดมไปด้วยโพลีฟีนอลจากพืชหลายชนิด (เช่น เมลาโทนิน โปรแอนโทไซยานิดิน แอนโทไซยานิน ฯลฯ) ซึ่งมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ เพื่อลดกรดยูริกในเลือด ปรับปรุงอาการปวดข้อ และปกป้องสุขภาพของไต ผลการศึกษาพบว่าเชอร์รี่ประมาณ 20 ผลต่อวันอาจลดกรดยูริกในเลือดได้ 50% ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ได้ พบว่าสารสกัดจากผลเชอร์รี่สามารถยับยั้งการทำงานของแซนทีนออกซิเดสในตับของหนูได้อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งช่วยลดการสังเคราะห์กรดยูริกจากภายนอก และลดความเข้มข้นของกรดยูริกในเลือด ในการทดลองทางคลินิกในมนุษย์แบบสุ่ม ปกปิดเพียงครั้งเดียว อาสาสมัคร 12 คนที่ดื่มน้ำทาร์ตเชอร์รี่ (30 มล., 60 มล.) มีการขับกรดยูริกถึงจุดสูงสุดที่ 2 ชั่วโมง (เพิ่มขึ้น 250% เมื่อเทียบกับผู้ไม่ใช้) และ กรดยูริกในเลือดลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจากผ่านไป 8 ชั่วโมง โดยมีค่าถึง 178 ไมโครโมล/ลิตร ซึ่งบ่งชี้ว่าเชอร์รี่ทาร์ตสามารถเพิ่มการขับกรดยูริกในไตได้

แม้ว่าสมุนไพรจะมีประโยชน์ในการลดระดับกรดยูริก แต่จะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อรวมกับการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต สมุนไพรบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาบางชนิดหรือทำให้ปัญหาสุขภาพที่มีอยู่รุนแรงขึ้น ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้อย่างมีความรับผิดชอบและอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะสุขภาพพื้นฐานหรือกำลังใช้ยาอยู่ คุณสามารถควบคุมระดับกรดยูริกและลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องได้โดยการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต และการใช้สมุนไพรอย่างชาญฉลาด