ما هو مستخلص الأعشاب الذي يساعدك على تقليل حمض اليوريك؟

حمض اليوريك هو أحد النفايات التي تتشكل أثناء تحلل البيورينات في الجسم، ويتم إفرازه عادة عن طريق الكلى والبول. يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة إلى مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك النقرس، وهو نوع من أمراض المفاصل يرتبط مباشرة بفرط حمض يوريك الدم ويتميز بألم مفاجئ وشديد في المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، ارتفاع مستويات حمض اليوريك يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى وقد يساهم في مشاكل القلب والأوعية الدموية. يتم استبدال بعض الأدوية الخافضة للبول، مثل البنزبرومارون والبروسولفاكسول والألوبورينول وأقراص بيكربونات الصوديوم، لاستخدامها على المدى الطويل، إلا أن العديد من الأشخاص المصابين بالنقرس يشعرون بالقلق من الآثار الجانبية للأدوية، ويفضلون تناول بعض العلاجات الطبيعية والآمنة. في نظامهم الغذائي اليومي للمساعدة في تقليل حمض اليوريك. فيما يلي بعض المكونات العشبية الشائعة الاستخدام والفعالة لخفض حمض اليوريك.

ابيغينين

أبيجينين، وهو نوع من الفلافونويد الطبيعي، يتم توزيعه في الخضار والفواكه في المناطق الاستوائية الدافئة، وخاصة في بذور الكرفس. سلامتها البيولوجية وقيمتها الطبية عالية. له تأثير خفض ضغط الدم والدهون ومضادات الأكسدة والوقاية من السرطان. وقد وجد أن الأبيجينين يمكن أن يعزز بشكل فعال إفراز حمض البوليك، ويمنع ناقل حمض البوليك الكلوي 1 (URAT1) وناقل الجلوكوز 9 (GLUT9)، ويعزز وظيفة إفراز حمض البوليك الكلوي، ويقلل بشكل كبير من مستوى حمض البوليك في الدم، ويحسن بشكل كبير إصابة الكلى. الإنزيم المهم المشارك في إنتاج حمض اليوريك هو XOD، والذي يمكن أن يقلل من إنتاج حمض اليوريك في الجسم الحي عن طريق تثبيط إنتاجه. يمكن أن نستنتج أن الأبيجينين له تأثير جيد في تثبيط نشاط XOD.

وتيولين

الزيتون عبارة عن شجرة دائمة الخضرة من جنس لوتيولين في عائلة لوتيولين. يحتوي على نسبة عالية من اللوتيولين وقد تم استخدامه في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الزهايمر والسكري وفرط حمض يوريك الدم. أظهرت التجارب أن اللوتولين يمكن أن يخفف بشكل فعال الالتهاب لدى الفئران المصابة بالتهاب المفاصل النقرسي الحاد عن طريق تنظيم مسار TLR/MyD88/NF-κB. في دراسة التأثير المضاد للالتهابات للوتولين على الفئران النموذجية لالتهاب المفاصل النقرسي الحاد، وجد أن اللوتولين يمكن أن يقلل بشكل كبير من الالتهاب في مصل الدم وتجويف المفاصل لدى الفئران النموذجية، كما أنه ينظم التعبير عن الإنترلوكين 1β في الأطراف الطرفية. الدم والزليل. وهكذا، تم تنظيم التعبير عن الإنترلوكين 17، وعامل نخر الورم α (TNF-α) وIL-6، وتم تخفيف الاستجابة الالتهابية للفئران بشكل فعال.

كيرسيتين

كيرسيتين (كيرسيتين) هو مركب فلافونويد موجود في الشاي، وله تأثيرات خفض ضغط الدم والدهون والسكر في الدم، ومضاد للأكسدة، ومضاد للفيروسات، ومضاد للسرطان ومضاد للالتهابات. يمكن أن يقلل الكيرسيتين من حمض اليوريك في الدم لدى الفئران التي تعاني من فرط حمض يوريك الدم. أظهرت الدراسات أن كيرسيتين له تأثير وقائي وعلاجي على فرط حمض يوريك الدم. عن طريق تثبيط نشاط الكبد XOD، يمكن أن يزيد الكيرسيتين من قدرة الجسم على إزالة الجذور الحرة للأكسجين وتقليل بيروكسيد الدهون، بناءً على تقليل مستويات حمض البوليك في الدم دون الإضرار بالكلى، ويمكن استخدامه كعلاج مساعد للمرضى الذين يعانون من فرط حمض يوريك الدم.

الكركمين

الكركمين هو مادة البوليفينول المشتقة من الكركم، والتي لها تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. وأظهرت دراسة أجريت على الحيوانات أن الكركمين يمكن أن يخفض حمض اليوريك مع تقليل التهاب الكلى، وخلص الباحثون إلى أن الكركمين يساعد على خفض حمض اليوريك وعلاج أمراض الكلى الناجمة عن ارتفاع حمض اليوريك. قد تواجه فوائد مع مكملات الكركمين بعد الاستخدام المستمر، ولكن من الضروري مراقبة أي ردود فعل سلبية واستشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا لزم الأمر.

حمض شيكوريك

حمض الهندباء هو أحد مشتقات حمض الكافيين الموجود بشكل أساسي في نبات الهندباء. يحتوي حمض الشيكوريك على مضادات الأكسدة، ومضادات الالتهاب، وتعزيز المناعة، ونقص السكر في الدم، وحماية الكبد وغيرها من التأثيرات. استخدم الباحثون طائر السمان لتكرار نموذج فرط حمض يوريك الدم للتحقق من تأثيرات حمض الكلوروجينيك، والإسكولين، حمض الشيكوريك على خفض حمض اليوريك ووجدت أنها يمكن أن تمنع نشاط أوكسيديز الزانثين بدرجات مختلفة، لتحقيق تأثير خفض حمض اليوريك.

مستخلص الكرز الحامض

الكرز الحامض غني بمجموعة متنوعة من البوليفينول النباتي (مثل الميلاتونين، والبروانثوسيانيدين، والأنثوسيانين، وما إلى ذلك)، والتي تم استخدامها على نطاق واسع في المكملات الغذائية المختلفة لتقليل حمض البوليك في الدم، وتحسين آلام المفاصل، وحماية صحة الكلى. أظهرت الدراسات أن تناول حوالي 20 حبة كرز يومياً قد يخفض نسبة حمض البوليك في الدم بنسبة 50%، مما يقلل من خطر الإصابة بنوبات النقرس. وجدت أن مستخلص فاكهة الكرز يمكن أن يثبط بشكل كبير نشاط أوكسيديز الزانثين في كبد الفئران، مما يقلل من تخليق حمض البوليك الداخلي ويقلل تركيز حمض البوليك في الدم. في تجربة سريرية عشوائية أحادية التعمية ومتقاطعة على البشر، وصل 12 متطوعًا تناولوا عصير الكرز الحامض (30 مل، 60 مل) إلى ذروة إفراز حمض البوليك بعد ساعتين (زيادة بنسبة 2٪ مقارنة مع غير المستخدمين)، و انخفض حمض البوليك في الدم بشكل ملحوظ بعد 250 ساعات، ليصل إلى 8 ميكرومول/لتر، مما يشير إلى أن الكرز الحامض يمكن أن يزيد من إفراز حمض البوليك عن طريق الكلى.

في حين أن الأعشاب يمكن أن تكون مفيدة في خفض مستويات حمض اليوريك، إلا أنها تكون أكثر فعالية عندما تقترن بتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. قد تتفاعل بعض الأعشاب مع بعض الأدوية أو تؤدي إلى تفاقم المشكلات الصحية الموجودة، لذلك من الضروري استخدامها بمسؤولية وتحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية أساسية أو تتناول أدوية. من خلال إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة واستخدام الأعشاب بحكمة، يمكنك التحكم في مستويات حمض البوليك لديك وتقليل خطر حدوث مشاكل صحية ذات صلة.