En quoi l’huile d’extrait d’eucalyptus est-elle bonne pour vous ?

L'eucalyptus est une plante de la famille des myrtes originaire d'Australie, ces feuilles sont couvertes de glandes sébacées et ont une odeur naturelle de menthol, semblable à celle des feuilles de menthe. Il existe de nombreuses espèces d'eucalyptus et presque toutes les parties de la plante ont des propriétés médicinales et aromatiques, notamment les feuilles huileuses, l'écorce et les racines. Les aborigènes australiens et les premiers explorateurs européens utilisent les feuilles d'eucalyptus depuis des siècles comme traitement contre la toux.

L’huile d’extrait d’eucalyptus est une sorte d’huile essentielle végétale dérivée des feuilles de l’eucalyptus. Il contient divers composés comme des flavonoïdes et des terpénoïdes, le principal ingrédient actif étant l'eucalyptol (également connu sous le nom de cinéole). Il possède de puissantes propriétés antibactériennes, antioxydantes, anti-inflammatoires, favorisant l'osmose, insecticide, répulsif et anti-démangeaisons. Les composants chimiques varient en fonction de l'espèce d'eucalyptus et du processus d'extraction. Par exemple, l'extrait de feuilles d'Eucalyptus globulus, d'Eucalyptus exserta et d'Eucalyptus radiata a été utilisé en médecine en raison de son effet bactéricide, tandis que l'huile d'eucalyptus citronné et l'extrait d'Eucalyptus globulus ont davantage d'applications d'arôme et d'utilisation parfumée. L'huile d'eucalyptus peut contenir un large éventail d'autres composés, notamment des terpènes, des flavonoïdes et d'autres antioxydants :

• Eucalyptol (Cinéole) :
• Alpha-Pinène
• Bêta-pinène
• limonène
• Alpha-terpinéol
• Aromadendrène
• Phellandrène
• Pipéritone
• Camphène
• Caryophylène
• Citronellal
• Terpinen-4-ol

Ces composés ont des propriétés antibactériennes, anti-inflammatoires, antiseptiques et expectorantes, et peuvent souvent aider à combattre le stress oxydatif et à soutenir les systèmes respiratoire et immunitaire. Ils peuvent également avoir des propriétés analgésiques et aider à réduire les douleurs articulaires lorsqu’ils sont utilisés par voie topique. Un autre avantage de l’inhalation de ses vapeurs peut aider à favoriser la relaxation, à dégager les voies respiratoires et à réduire l’anxiété et la tension artérielle.

Avantages et utilisations de l’huile d’extrait d’eucalyptus

Bon pour la santé respiratoire

Le principal composé actif de l’huile d’eucalyptus est l’eucalyptol (cinéole), qui est responsable de bon nombre de ses propriétés thérapeutiques. Selon les recherches, l’eucalyptus est un excellent remède naturel pour soulager la congestion nasale et la toux. Il a été démontré que le cinéole a des effets antibactériens contre de nombreuses bactéries, notamment Mycobacterium tuberculosis et Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM), ainsi que contre les virus et les champignons (dont Candida). Des études ont montré que l'huile d'eucalyptus a un fort effet bactéricide, peut soulager les rhumes, les mucites, les allergies, la bronchite, la grippe, les infections de la gorge, l'asthme et d'autres problèmes, et joue un rôle important dans le maintien de la santé respiratoire. Comprend :

• Toux & irritations de la gorge
• Gorge irritée
• Flegme, congestion nasale et accumulation de mucus
• Infection respiratoire
• Sinusite
• Bronchite
• Maux de tête causés par la pression des sinus
• Symptômes associés à la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)

De plus, certaines études ont démontré que l'eucalyptol (cinéole) contribue à améliorer les symptômes de l'asthme. Dans une étude, 600 mg d’huile d’eucalyptus par jour ont été comparés à un placebo sur une période de 12 semaines. Le groupe eucalyptus cinéole avait significativement moins besoin de médicaments stéroïdiens utilisés pour contrôler les symptômes que le groupe placebo. Les chercheurs impliqués dans l’étude attribuent les effets anti-inflammatoires du cinéole à l’amélioration observée des symptômes de l’asthme. Il a été démontré que le cinéole inhibe le métabolisme de l'acide arachidonique et la production de cytokines, ce qui peut conduire à un asthme sévère.

Soutient une peau saine

L'extrait de feuille d'eucalyptus a des effets thérapeutiques lorsqu'il est appliqué sur une peau sèche ou sensible. Lorsqu'elle est correctement diluée, l'huile d'eucalyptus peut être utilisée dans le cadre de routines de soins de la peau pour traiter des problèmes tels que l'acné et la peau grasse. Certaines études ont montré qu'il peut augmenter la production de céramides dans la peau, ce qui augmente l'hydratation et forme une barrière protectrice, réduisant ainsi la sécheresse, les rougeurs, les démangeaisons et la desquamation. Une étude a révélé que l'application topique d'une lotion contenant de l'extrait d'eucalyptus sur le cuir chevelu sec et squameux des participants contribuait à améliorer la qualité de vie et les symptômes associés à la dermatite atopique, à la dermatite séborrhéique ou au pityriasis du cuir chevelu.

Promouvoir la santé dentaire

L'huile d'eucalyptus est un ingrédient de certains bains de bouche et produits dentaires en raison de sa capacité à tuer les bactéries et à réduire la mauvaise haleine. Extrait de feuille d'eucalyptus contribue à la santé parodontale en nettoyant l’intérieur de votre bouche. Il est parfois ajouté aux bains de bouche et aux gencives pour aider à prévenir l’accumulation de plaque dentaire, à nettoyer les gencives et à réduire les saignements, ainsi qu’à contrôler l’inflammation et la croissance bactérienne pouvant entraîner des maladies des gencives.

Analgésique et favorise la guérison

L'huile d'eucalyptus possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et peut être utilisée localement pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. On le trouve souvent dans les crèmes et onguents topiques. Il possède des propriétés antimicrobiennes et peut être appliqué sur des coupures, des plaies et des piqûres d’insectes mineures pour prévenir l’infection.

Réduire la fatigue mentale

L’arôme de l’huile d’eucalyptus est revigorant et peut aider à réduire la fatigue mentale et à augmenter la vigilance. Il est couramment utilisé en aromathérapie pour améliorer l’humeur et la clarté mentale. Il peut également être ajouté aux diffuseurs pour améliorer la qualité de l’air et apporter un parfum rafraîchissant dans votre espace de vie.

En conclusion, l'ajout d'huile d'eucalyptus à votre routine présente de nombreux avantages, notamment le soulagement de la toux, des maux de gorge, des maux de tête liés aux sinus et des symptômes de l'asthme. D'autres utilisations incluent le rafraîchissement de l'esprit, la promotion de la cicatrisation des plaies, l'apaisement de la peau sèche ou irritée et la prévention des maladies des gencives, entre autres. Cependant, les femmes enceintes ou allaitantes et les jeunes enfants doivent utiliser l’huile d’eucalyptus avec prudence ou sous la direction d’un professionnel de la santé. Il est toxique s’il est ingéré en grande quantité et peut être irritant pour la peau et les muqueuses s’il n’est pas correctement dilué, surtout si vous souffrez de problèmes de santé sous-jacents.