Chiết xuất thảo mộc nào giúp bạn giảm axit uric?

Axit uric là một chất thải được hình thành trong quá trình phân hủy purin trong cơ thể, nó thường được bài tiết qua thận và nước tiểu. Mức độ cao có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm bệnh gút, một loại bệnh khớp liên quan trực tiếp đến tăng axit uric máu và đặc trưng bởi đau khớp đột ngột và nghiêm trọng. Ngoài ra, nồng độ axit uric cao làm tăng nguy cơ phát triển sỏi thận và có thể góp phần gây ra các vấn đề về tim mạch. Một số loại thuốc hạ urico như benzbromarone và prosulfaxol, allopurinol, viên natri bicarbonate được đổi để sử dụng lâu dài. Tuy nhiên, nhiều người mắc bệnh gút lo lắng về tác dụng phụ của thuốc và thích sử dụng một số biện pháp tự nhiên, an toàn. trong chế độ ăn uống hàng ngày của họ để giúp giảm axit uric. Dưới đây là một số thành phần thảo dược hạ axit uric được sử dụng phổ biến và hiệu quả.

Apigenin

Apigenin, một loại flavonoid tự nhiên, được phân bố trong các loại rau và trái cây ở vùng nhiệt đới ấm áp, đặc biệt là trong hạt cần tây. Độ an toàn sinh học và giá trị dược liệu của nó rất cao. Nó có tác dụng làm giảm huyết áp và lipid, chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư. Người ta phát hiện ra rằng apigenin có thể thúc đẩy bài tiết axit uric một cách hiệu quả, ức chế chất vận chuyển axit uric ở thận 1 (URAT1) và chất vận chuyển glucose 9 (GLUT9), tăng cường chức năng bài tiết axit uric ở thận, giảm đáng kể nồng độ axit uric trong huyết thanh và cải thiện đáng kể tổn thương thận. Enzim quan trọng liên quan đến việc sản xuất axit uric là XOD, có thể làm giảm việc sản xuất axit uric trong cơ thể bằng cách ức chế sản xuất nó. Có thể kết luận apigenin có tác dụng ức chế hoạt động XOD rất tốt.

Luteolin

Ô liu là một loại cây thường xanh thuộc chi Luteolin trong họ Luteolin. Nó có hàm lượng luteolin cao và đã được sử dụng trong điều trị các bệnh tim mạch, bệnh Alzheimer, tiểu đường và tăng axit uric máu. Các thí nghiệm đã chỉ ra rằng luteolin có thể làm giảm viêm một cách hiệu quả ở chuột bị viêm khớp do gút cấp tính bằng cách điều chỉnh giảm con đường TLR/MyD88/NF-κB. Trong nghiên cứu về tác dụng chống viêm của luteolin trên chuột mô hình viêm khớp gút cấp tính, người ta phát hiện ra rằng luteolin có thể làm giảm đáng kể tình trạng viêm trong huyết thanh và khoang khớp của chuột mô hình, đồng thời điều chỉnh giảm sự biểu hiện của interleukin-1β ở ngoại vi. máu và màng hoạt dịch. Do đó, sự biểu hiện của interleukin-17, yếu tố hoại tử khối u (TNF-α) và IL-6 được điều chỉnh giảm và phản ứng viêm của chuột được giảm bớt một cách hiệu quả.

Quercetin

Quercetin (quercetin) là một hợp chất flavonoid, có trong trà, có tác dụng hạ huyết áp, giảm lipid và lượng đường trong máu, chống oxy hóa, chống virus, chống ung thư và chống viêm. Quercetin có thể làm giảm axit uric huyết thanh ở chuột tăng axit uric máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng quercetin có tác dụng phòng ngừa và điều trị chứng tăng axit uric máu. Bằng cách ức chế hoạt động của XOD ở gan, quercetin có thể làm tăng khả năng loại bỏ các gốc oxy tự do của cơ thể và giảm quá trình peroxid hóa lipid, dựa trên việc giảm nồng độ axit uric huyết thanh mà không gây tổn hại cho thận và có thể được sử dụng như một liệu pháp bổ trợ cho bệnh nhân tăng axit uric máu.

Curcumin

Curcumin là một polyphenol có nguồn gốc từ Nghệ, có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm. Một nghiên cứu trên động vật cho thấy chất curcumin có thể làm giảm axit uric đồng thời giảm viêm thận và các nhà nghiên cứu kết luận rằng chất curcumin giúp hạ axit uric và điều trị bệnh thận do axit uric cao. Bạn có thể nhận thấy lợi ích khi bổ sung Curcumin sau khi sử dụng đều đặn, nhưng điều cần thiết là phải theo dõi mọi phản ứng bất lợi và tham khảo ý kiến ​​​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu cần.

Axit chicoric

Axit chicoric là một dẫn xuất axit caffeic được tìm thấy chủ yếu trong cây rau diếp xoăn. Axit chicoric có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, tăng cường miễn dịch, hạ đường huyết, bảo vệ gan và các tác dụng khác. Các nhà nghiên cứu đã sử dụng chim cút để tái tạo mô hình tăng axit uric máu nhằm xác minh tác động của axit chlorogen, aescholine và axit chicoric về việc hạ axit uric và nhận thấy rằng chúng có thể ức chế hoạt động của xanthine oxidase ở các mức độ khác nhau, để đạt được hiệu quả hạ axit uric.

Chiết xuất anh đào chua

Anh đào chua rất giàu nhiều loại polyphenol thực vật (như melatonin, proanthocyanidin, anthocyanin, v.v.), được sử dụng rộng rãi trong nhiều loại thực phẩm bổ sung để giảm axit uric trong máu, cải thiện đau khớp và bảo vệ sức khỏe thận. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 20 quả anh đào mỗi ngày có thể làm giảm 50% axit uric trong máu, giảm nguy cơ bị bệnh gút tấn công. Người ta phát hiện ra rằng chiết xuất từ ​​​​quả anh đào có thể ức chế đáng kể hoạt động của xanthine oxyase trong gan chuột, do đó làm giảm quá trình tổng hợp axit uric nội sinh và giảm nồng độ axit uric trong máu. Trong một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đơn, chéo ở người, 12 tình nguyện viên uống nước ép anh đào chua (30mL, 60mL) đã đạt đến mức bài tiết axit uric cao nhất sau 2 giờ (tăng 250% so với những người không sử dụng) và Axit uric trong máu giảm đáng kể sau 8 giờ, đạt 178 μmol/L, cho thấy quả anh đào chua có thể làm tăng bài tiết axit uric qua thận.

Mặc dù các loại thảo mộc có thể có lợi trong việc giảm nồng độ axit uric nhưng chúng hiệu quả nhất khi kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Một số loại thảo mộc có thể tương tác với một số loại thuốc hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe hiện có, vì vậy điều cần thiết là sử dụng chúng một cách có trách nhiệm và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia chăm sóc sức khỏe, đặc biệt nếu bạn có bệnh lý tiềm ẩn hoặc đang dùng thuốc. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống cũng như sử dụng thảo dược một cách khôn ngoan, bạn có thể kiểm soát nồng độ axit uric và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan.