Kann Johanniskrautextrakt Depressionen lindern?

Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine wilde mehrjährige Pflanze, die in Europa, Nordafrika und Westasien wächst und heute in ganz Nordamerika vorkommt. Der Name stammt von der Tatsache, dass die Pflanze normalerweise um den 24. Juni blüht, dem Geburtsdatum des Heiligen Johannes des Täufers in der Bibel, und dass die Pflanze eine rote Flüssigkeit enthält, bei der es sich vermutlich um das Blut des Heiligen Johannes des Täufers handelt Baptist während seines Martyriums. Im Mittelalter glaubten die Menschen, dass Johanniskraut heilende Kräfte habe und böse Geister austreibe. Es wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Nervenschmerzen, Wunden und psychischen Störungen eingesetzt.

Im antiken Griechenland wurde diese Pflanze als Diuretikum und zur Behandlung von Neuralgien verwendet. Seit dem Mittelalter ist sie als traditionelle europäische Kräutermedizin, die hauptsächlich gegen Depressionen, Schlaflosigkeit, Gastritis usw. eingesetzt wird, das am häufigsten verwendete Kräuterpräparat in Europa. Steven Bratman ist der Autor von Nature Pharmacy. Seiner Meinung nach kommt der medizinische Wert von Johanniskraut mit einer Wirksamkeitsrate von fast 55 % dem vieler verschreibungspflichtiger Medikamente sehr nahe. Bratman weist außerdem darauf hin, dass es Hinweise darauf gibt, dass es mindestens genauso wirksam ist wie Fluoxetin (Prozac) und Sertralin (Zoloft). In Deutschland ist Johanniskraut seit 1998 ein offizielles Antidepressivum und wird von den Krankenkassen übernommen. Tatsächlich ist es das meistverkaufte Antidepressivum in Deutschland und sogar Europa. Heute wird Johanniskrautextrakt als natürlichere Alternative oder Ergänzung zu Antidepressiva bei leichten bis mittelschweren Depressionen erforscht. Aber kann es Depressionen wirklich reduzieren? Lassen Sie uns in diesem Artikel diese erstaunliche Pflanze erkunden.

Was ist Johanniskraut-Extrakt?

Die medizinische Verwendung von Hypericum perforatum ist seit 2,000 Jahren bekannt. Dieses Unkraut am Straßenrand enthält eine Vielzahl von Wirkstoffen, darunter 10 % Tannin, Hypericin und Hyperforin, Pseudohypericin, HyperesinⅠ, Ⅱ, Imanin und andere Wirkstoffe. Johanniskrautextrakte sind typischerweise standardisiert, um eine gleichmäßige Konzentration an Hypericin und/oder Hyperforin bereitzustellen.

Wie könnte Johanniskrautextrakt bei Depressionen wirken?

Antidepressivum

Die früheste Forschung begann in den frühen 1980er Jahren, als sich die Aufmerksamkeit auf Hypericum perforatum auf die Behandlung leichter bis mittelschwerer Depressionen konzentrierte. Angstzustände, Apathie, Depressionen, Schlaflosigkeit, Lethargie (übermäßiger Schlaf), Nervosität, Reizbarkeit, Minderwertigkeitsgefühle und Neurasthenie in den Wechseljahren können durch Johanniskrautextrakt gelindert werden. Es kann die Werte bestimmter Nervenimpulswandler im Gehirn erhöhen, die für die Aufrechterhaltung der emotionalen Stabilität und des emotionalen Zustands notwendig sind. Forscher gehen davon aus, dass Verbindungen im Johanniskrautextrakt den Spiegel von Wohlfühl-Neurotransmittern wie Serotonin erhöhen, die Stimmung heben und bei Menschen mit Depressionen eine antidepressive Wirkung haben können. Andere Mechanismen, darunter die Freisetzung von Melatonin (ein mit dem Schlaf verbundenes Hormon) und die Wechselwirkung mit Licht, gelten als mögliche Auswirkungen von Hypericum perforatum, und zwar ohne alle Nebenwirkungen allgemeiner Antidepressiva. Allerdings sind die Mechanismen komplex und nicht vollständig verstanden. Eine 2009 im British Medical Journal veröffentlichte Übersicht analysierte 29 Studien und kam zu dem Ergebnis, dass es eine ähnliche Wirksamkeit wie Antidepressiva mit weniger Nebenwirkungen aufwies.

Reduzieren Sie das Verlangen nach Alkohol

Hypericum perforatum reduziert das Verlangen und den Alkoholkonsum erheblich. Es wird nun die Hypothese aufgestellt, dass Alkoholismus eine Form der Selbsterhaltung sein könnte und dass Hypericum perforatum durch die Unterdrückung depressiver Symptome das sensorische Bedürfnis nach Alkohol verringern kann.

Sedierung und Beruhigung

Zu den Hauptwirkstoffen im Johanniskrautextrakt gehören Hypericin und Hyperforin, die Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin im Gehirn beeinflussen können. Dies könnte helfen, die Stimmung zu heben. die über die Blut-Hirn-Schranke ins Gehirn gelangen und durch eine Reihe von Reaktionen die Wirkung erzielen können, psychische Spannungen zu lösen und die Stimmung zu stabilisieren.

Antibakteriell und entzündungshemmend

Die Gesamtalkaloide im Johanniskrautextrakt wirken antibakteriell, insbesondere gegen Infektionen durch grampositive Bakterien. Insbesondere für Patienten vor und nach Operationen wirkt Johanniskraut wirksam antibakteriell und entzündungshemmend und fördert die Wundheilung.

Verbesserung der Durchblutung

Johanniskrautextrakt hat die Eigenschaft, die Durchblutung zu verbessern, was bei Rheuma, Arthritis, Blutergüssen, Krampfadern, Hämorrhoiden, Prellungen, Verstauchungen, Osteoneurogie und anderen Symptomen hilfreich ist und bei der Wiederherstellung des Knorpelgewebes hilfreich ist.

Linderung der Wechseljahrsbeschwerden

In der klinischen Anwendung Extrakt aus Hypericum perforatum kann nicht nur zur Behandlung leichter bis mittelschwerer depressiver Störungen eingesetzt werden, sondern kann auch zur Behandlung begleitender depressiver Störungen eingesetzt werden, beispielsweise in besonderen physiologischen Stadien von Frauen (Menstruationsperiode, Perinatalperiode, Perimenopause usw.).

Zu den wichtigsten klinischen Manifestationen im Zusammenhang mit der Menopause gehören: vasomotorische Symptome, urogenitale Symptome, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen, von denen die häufigsten Hitzewallungen sind (verbunden mit einer vasomotorischen Dysregulation), wie in einer doppelblinden kontrollierten Studie (8 Wochen) gezeigt , 100 Frauen mit einem Durchschnittsalter von 50.4 Jahren), im Vergleich zu Placebo ist Johanniskraut-Extrakt bei Hitzewallungen wirksamer als Placebo.

Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen

Während noch weitere Forschung erforderlich ist, scheint Johanniskrautextrakt unter ärztlicher Anleitung eine potenziell hilfreiche alternative Behandlung für leichtere Depressionsfälle zu sein. Bei schweren Depressionen scheint Johanniskraut eine geringere Wirkung zu haben. Im Gegensatz zu Antidepressiva kann es auch 4 bis 6 Wochen dauern, bis die Wirkung einsetzt. Viele Einzelstudien zeigen jedoch gemischte Ergebnisse. Insgesamt sind die Beweise vielversprechend, aber nicht schlüssig.

Johanniskraut kann mit vielen Medikamenten interagieren, darunter Antidepressiva, Antibabypillen und Blutverdünner. Es kann auch ihren Abbau verändern und die Lichtempfindlichkeit erhöhen. Mögliche Nebenwirkungen wie Angstzustände, Schlaflosigkeit und Magen-Darm-Probleme können ebenfalls auftreten. Arbeiten Sie eng mit einem Arzt zusammen, wenn Sie Johanniskraut gegen Depressionen einnehmen.

Quellen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11709276/