세인트 존스 워트 추출물이 우울증을 감소시킬 수 있습니까?

세인트 존스 워트(Hypericum perforatum)는 유럽, 북아프리카, 서아시아에서 자라는 야생 다년생 식물로 현재는 북미 전역에서 발견됩니다. 그 이름은 성경에 나오는 세례 요한의 탄생일인 24월 XNUMX일쯤에 꽃이 피는 데서 유래되었으며, 식물에 붉은 액체가 들어 있는데, 이 식물이 성 요한의 피라고 믿었다. 순교 당시의 침례교인. 중세 시대 사람들은 세인트 존스 워트에 치유력이 있고 악령을 쫓아내는 효능이 있다고 믿었습니다. 수 세기 동안 신경통, 상처, 정신 건강 장애를 치료하는 데 사용되어 왔습니다.

고대 그리스에서는 이뇨제와 신경통 치료에 사용되었으며, 중세 이후에는 항우울증, 불면증, 위염 등에 주로 사용되는 유럽의 전통 약초로 유럽에서 가장 일반적으로 사용되는 약초 제제입니다. Steven Bratman은 Nature Pharmacy의 저자입니다. 그에 따르면 세인트존스워트의 의학적 가치는 많은 처방약과 매우 비슷하며 유효율은 거의 55%에 달합니다. Bratman은 또한 이것이 최소한 fluoxetine(Prozac) 및 Sertraline(Zoloft)만큼 효과적이라는 증거가 있다고 지적합니다. 독일에서는 세인트존스워트가 1998년 공식 항우울제가 되어 건강보험 적용을 받고 있으며, 실제로 독일은 물론 유럽에서도 가장 많이 팔리는 항우울제이다. 오늘날 세인트 존스 워트 추출물은 경증에서 중등도 우울증의 경우 항우울제에 대한 보다 자연스러운 대안 또는 보완재로 연구되고 있습니다. 하지만 정말 우울증을 줄일 수 있을까요? 이 글에서 이 놀라운 식물에 대해 살펴보겠습니다.

세인트 존스 워트 추출물이란 무엇입니까?

Hypericum perforatum의 의학적 용도는 2,000년 동안 알려져 왔습니다. 이 길가 잡초에는 탄닌 10%, 하이퍼리신 ​​및 하이퍼포린, 슈도하이페리신, 하이퍼레신Ⅰ, Ⅱ, 이마닌 및 기타 활성 성분을 포함한 다양한 활성 성분이 포함되어 있습니다. 세인트 존스 워트 추출물은 일반적으로 하이페리신 및/또는 하이퍼포린의 일관된 농도를 제공하도록 표준화되어 있습니다.

세인트 존스 워트 추출물이 우울증에 어떻게 효과가 있을까요?

항 우울증

최초의 연구는 1980년대 초에 시작되었으며, 당시 Hypericum perforatum에 대한 관심은 경증에서 중등도의 우울증 치료에 집중되었습니다. 불안, 무관심, 우울증, 불면증, 무기력(과도한 수면), 초조함, 과민성, 열등감, 폐경기 신경쇠약증은 모두 세인트 존스 워트 추출물로 완화될 수 있습니다. 이는 정서적 안정과 상태를 유지하는 데 필요한 뇌의 특정 신경 자극 변환기의 수준을 증가시킬 수 있습니다. 연구자들은 세인트 존스 워트 추출물의 화합물이 세로토닌과 같은 기분 좋은 신경 전달 물질의 수준을 증가시킬 수 있기 때문에 우울증이 있는 사람들에게 기분을 좋게 하고 항우울제 효과를 제공할 수 있다고 가정합니다. 멜라토닌(수면과 관련된 호르몬)의 방출 및 빛과의 상호작용을 포함한 다른 메커니즘은 hypericum perforatum의 가능한 효과이며 일반 항우울제의 모든 부작용이 없는 것으로 생각됩니다. 그러나 메커니즘은 복잡하고 완전히 이해되지 않았습니다. 영국 의학 저널(British Medical Journal)에 발표된 2009년 리뷰에서는 29건의 임상시험을 분석한 결과 항우울제와 효능은 비슷하고 부작용은 더 적은 것으로 나타났습니다.

알코올 갈망 감소

Hypericum perforatum은 알코올에 대한 갈망과 섭취를 실질적으로 감소시킵니다. 이제 알코올 중독은 자기 보존의 한 형태일 수 있으며, 우울증 증상을 억제함으로써 hypericum perforatum이 알코올에 대한 감각적 필요성을 감소시킬 수 있다는 가설이 세워졌습니다.

진정 및 진정

세인트 존스 워트 추출물의 주요 활성 성분에는 뇌의 세로토닌, 도파민, 노르아드레날린과 같은 신경 전달 물질에 영향을 줄 수 있는 하이퍼리신과 하이퍼포린이 포함되어 있습니다. 이것은 기분을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 혈액뇌관문을 통해 뇌에 진입하여 일련의 반응을 통해 정신적 긴장을 완화하고 기분을 안정시키는 효과를 얻을 수 있습니다.

항균 및 항염

세인트 존스 워트 추출물의 총 알칼로이드는 특히 그람 양성 박테리아로 인한 감염에 대해 항균 효과가 있습니다. 특히 수술 전후의 환자에게 세인트존스워트는 항균, 항염증 효과가 뛰어나며 상처 치유를 촉진합니다.

혈액 순환 개선

세인트존스워트 추출물은 혈액순환을 개선하는 효능이 있어 류마티스, 관절염, 타박상, 하지정맥류, 치질, 타박상, 염좌, 골신경통 및 기타 증상에 도움이 되며 연골조직의 회복에도 도움이 됩니다.

갱년기 증상 완화

임상 적용에 있어서, Hypericum perforatum 추출물 경증에서 중등도의 우울증을 치료하는 데 사용할 수 있을 뿐만 아니라 여성의 특별한 생리학적 단계(월경기, 주산기, 폐경 전후기 등)와 같은 동반된 우울증 장애를 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다.

폐경과 관련된 주요 임상 증상에는 혈관 운동 증상, 비뇨 생식기 증상, 수면 장애 및 기분 변화가 포함되며, 이중 맹검 대조 연구(8주)에서 가장 흔한 증상은 안면 홍조(혈관 운동 조절 장애와 관련됨)입니다. , 평균 연령 100세의 여성 50.4명), 위약과 비교하여 세인트 존스 워트 추출물은 안면 홍조에 위약보다 더 효과적입니다.

부작용 및 주의사항

더 많은 연구가 여전히 필요하지만, 세인트 존스 워트 추출물은 의학적 지도 하에 경미한 우울증 사례에 잠재적으로 도움이 되는 대체 치료법이 될 것으로 보입니다. 세인트 존스 워트는 중증 우울증에 효과가 덜한 것으로 보입니다. 항우울제와 달리 효과가 나타나기까지 4~6주가 걸릴 수도 있습니다. 그러나 많은 개별 연구에서는 혼합된 결과를 보여줍니다. 전반적으로 증거는 유망하지만 결론이 나지 않습니다.

세인트 존스 워트는 항우울제, 피임약, 혈액 희석제 등 다양한 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 또한 분해를 변경하고 감광성을 증가시킬 수도 있습니다. 불안, 불면증, 위장 문제와 같은 잠재적인 부작용도 발생할 수 있습니다. 우울증으로 세인트 존스 워트를 복용하는 경우 의사와 긴밀히 협력하십시오.

출처: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11709276/