Aceite de orégano para la salud intestinal: el secreto de la naturaleza para el bienestar digestivo

El microbioma intestinal se refiere a la comunidad compleja de microorganismos que residen en nuestro tracto digestivo. Estos habitantes microscópicos, que incluyen bacterias, virus y hongos, desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud y el bienestar general. Sin embargo, un desequilibrio en el microbioma intestinal, conocido como disbiosis, puede provocar varios problemas digestivos, como hinchazón, gases y malestar. Varias especies del género Origanum se han utilizado en la medicina tradicional desde la antigüedad. Derivado de las hojas de la planta Origanum vulgare, el aceite de orégano ha ganado popularidad por sus numerosos beneficios para la salud, incluido su potencial para apoyar una salud intestinal óptima. Las hojas y tallos de estas plantas se utilizan como hierba culinaria, así como con fines medicinales. El extracto de la planta de orégano es muy utilizado como tratamiento natural para los trastornos digestivos y otras dolencias. En este artículo, profundizaremos en el fascinante mundo del aceite de orégano y exploraremos cómo puede contribuir a un sistema digestivo saludable.

Propiedades antibacterianas y antifúngicas

El aceite de orégano contiene compuestos fenólicos, incluidos carvacrol y timol, que tienen poderosas propiedades antifúngicas y antibióticas. Estos compuestos destruyen muchas bacterias patógenas, hongos y parásitos protozoarios, incluidos Candida albicans, Aspergillus, Staphylococcus, Campylobacter, E. coli, Giardia y muchos otros. El aceite de orégano también contiene ácido rosmarínico, que actúa como antioxidante y eliminador de radicales libres para ayudar a matar microbios. Las fuertes propiedades antibacterianas y antifúngicas lo convierten en un valioso remedio natural para diversas infecciones gastrointestinales. Puede ayudar a eliminar patógenos nocivos, como Helicobacter pylori, que se asocia con úlceras estomacales y gastritis. Además, el aceite de orégano puede combatir el crecimiento excesivo de Candida, una infección fúngica común que puede alterar el microbioma intestinal.

El aceite de orégano tiene propiedades antifúngicas que ayudan a tratar los hongos en el cuerpo. También se puede usar para aliviar los hongos en las uñas y el pie de atleta. La química detrás de las propiedades antimicóticas y antimicrobianas del aceite de orégano es simple. Estos compuestos funcionan bloqueando la producción de ácidos grasos en la levadura, lo que inhibe su crecimiento. También puede alterar las membranas de hongos y bacterias, permitiéndoles deshidratarse. Además, el aceite de orégano puede estimular la producción de glóbulos blancos, que son las principales defensas del cuerpo contra los patógenos.

Efectos antiinflamatorios

La inflamación en el intestino puede contribuir al desarrollo de trastornos digestivos, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y el síndrome del intestino irritable (SII). El aceite de orégano contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, incluido el timol y el ácido rosmarínico, que pueden ayudar a aliviar la inflamación en el intestino y aliviar los síntomas asociados.

Antiparasitario

El aceite de orégano es un antiparasitario natural. También se sabe que mejora los síntomas gastrointestinales. El aceite de orégano contiene los compuestos fenólicos carvacrol y timol, que se ha demostrado que son eficaces contra los parásitos. También tiene propiedades antifúngicas y es un antibiótico natural. En un estudio, 14 adultos cuyas heces resultaron positivas para parásitos entéricos (Entamoeba hartmanni y Endolimax nana) recibieron 600 mg de aceite de extracto de orégano a diario. Después de seis semanas, los niveles de parásitos desaparecieron por completo en ocho casos y los síntomas gastrointestinales mejoraron en otros tres casos. El aceite de orégano es efectivo contra una variedad de parásitos, incluido el hongo Crytposporium oryzae. Además, pueden usarse para matar parásitos protozoarios como Cryptosporidium parvum. Este es un problema importante en los países en desarrollo y puede provocar diarrea potencialmente mortal en los niños pequeños. También se ha encontrado que es eficaz contra el parásito Eimeria coli en pollos.

Ayuda digestiva y absorción de nutrientes mejorada

El aceite de orégano también puede ayudar a la digestión al promover la secreción de enzimas digestivas. Estas enzimas ayudan a descomponer los alimentos de manera más eficiente, lo que permite una mejor absorción de nutrientes. Al mejorar la digestión y la absorción de nutrientes, el aceite de orégano apoya la salud intestinal general y asegura que el cuerpo reciba los nutrientes esenciales que necesita.

El aceite de orégano es un remedio natural muy prometedor para apoyar la salud intestinal. Con sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y digestivas, puede ayudar a restaurar el equilibrio del microbioma intestinal y aliviar varios problemas digestivos. Para aprovechar los beneficios potenciales del aceite de orégano para la salud intestinal, es esencial usarlo adecuadamente. El aceite de orégano es altamente concentrado y potente, por lo que debe diluirse antes de su uso. Puede mezclarse con aceite portador, como aceite de oliva o aceite de coco, y aplicarse tópicamente en el abdomen o tomarse por vía oral en forma de cápsulas o gotas líquidas. Sin embargo, es recomendable consultar con un profesional de la salud o un herbolario calificado antes de agregar aceite de orégano a su régimen.

Fuente: Noticias médicas hoy. (2022). Aceite de orégano: 10 beneficios para la salud y cómo usarlo. Obtenido de